Mis podcasts favoritos

Los podcasts son mi radio "a la carta". Y, de hecho, la mayoría de los que escucho son realmente programas de radio, distribuidas luego como podcasts. Así que tiendo a juzgarlos, y disfrutarlos, como siempre lo he hecho con la radio: una conversación privada (aunque sea pública, es conmigo nada más mientras la escucho) con alguien que tiene algo interesante y/o divertido que decir.

Luego del reciente artículo donde hablé sobre los podcast, me han preguntado cuáles son los que normalmente escucho. Esta es una pequeña lista de mis favoritos:

• Radio Lab (iTunes): este es, por mucho, el mejor programa de radio que he escuchado en mi vida. Y no temo ser demasiado vehemente al enfatizarlo. La edición sonora del programa, una obra maestra por si sola, logra ponernos justo allí donde los narradores y la historia están, sin la menor necesidad de una imagen visual. El humor de los presentadores, la interacción entre ellos, y con los entrevistados, lo convierte también en uno de los programas más divertidos que haya escuchado. Y (dejo esto para último a propósito) el programa es sobre CIENCIA E INVESTIGACION. Hay que escucharlo para creerlo.
• In Our Time with Melvyn Bragg (iTunes): varias veces he encontrado en internet a este programa catalogado como de los mejores del mundo. "La historia de las ideas", como se presenta el programa, presenta a un conjunto de entrevistados discutiendo sobre temas tan diversos como historia, filosofía, ciencia, literatura, religión, etc.
• 2000 ans d'histoire (iTunes): es un programa de Radio Francia sobre historia, en un formato relativamente corto (media hora). El abanico de épocas y temas puede ser tan disímil como para abarcar desde las pirámides del Antiguo Egipto a la muerte de Marilyn Monroe.
• The Best of Ideas (iTunes): es un podcast con las mejores ediciones del programa de radio "Ideas" de la cadena canadiense CBC. Presentan entrevistas o conferencias con personalidades relevantes de todo el mundo, sobre temas de actualidad (sociedad, política, cultura, arte, tecnología, etc.)
• TED Talks (iTunes): aquí hay de todo. Los conferencistas invitados al evento anual de TED podrían ser la lista de innovadores, en multitud de campos, más importantes del planeta. La conferencia, que hasta hace poco tenía asistencia sólo por invitación, tiene por misión esparcir ideas de valor, y este podcast nos da acceso a ellas.

Esos son los imprescindibles para mi. Estoy suscrito a otros más que escucho cuando puedo, pero que son menos relevantes.

También estoy suscrito a unos podcast de música, que me parece interesante mencionar:

• Morning Becomes Eclectic (iTunes)
• Beethoven - Deutsche Welle (iTunes)
• Barquisimeto.com Musical
• Palomitas de Maiz
• KCRW's Today's Top Tune (iTunes)
• GustaPOD

Ultimamente he estado discutiendo con algunos amigos la carencia de contenido de calidad en español en internet. Al igual que con los podcast, la mayoría de los blogs que consumo están en inglés, con algunos pocos en español y francés. Si sabes de algún buen blog o podcast en español, puedes dejar la recomendación en los comentarios.

De cuando alcancé 250 km a mis 5 años

En la última semana ocurrieron dos sucesos de mucha importancia para mí. El primero fue mi "segundo cumpleaños": oficialmente tengo 36 años, que se cumplen cada 21 de octubre (Si, es contigo que aun me debes mi regalo). De una manera más íntima, llevo otra cuenta paralela: cinco años de edad, que se cumplen cada primero de marzo, fecha en que sufrí un terrible accidente en parapente. Esta otra cuenta me coloca en mi segunda infancia. Eso les debería explicar muchas cosas ;-)

El segundo suceso fue que alcancé los 250 kilómetros trotados, según la bitácora de mi iPod+Nike. Ambos hechos están muy relacionados, porque todas las cosas que he logrado en los últimos cinco años, que superan por mucho los retos que me habría impuesto antes del accidente, tienen que ver con ese afán por superar límites; límites que, la más de las veces, tenemos impuestos de manera totalmente arbitraria e inconsciente.

"Es simplemente más divertido cuando eres más rápido" es una imagen que trato de aplicar a cada pequeño logro alcanzado, y, sobretodo, a la próxima frontera por superar que ese logro define: al llegar al borde del esfuerzo no queda más remedio que dar otro paso más, porque es justamente ahí donde empieza la diversión. Antes de llegar a ese borde sólo estábamos calentando.

Hay un lado más mundano en este logro de 250 kilómetros, que tiene que ver con un recurso que me ha ayudado a mantener la constancia en el proceso (o que, más bien, se ha afincado en un síndrome, que apenas acabo de enterarme que existe, y que sin duda padezco). El recurso del que hablo es el podcast.

Hasta hace muy poco, podcast y música significaban casi lo mismo para mí. Y cuando pensaba en ejercicio, las cosas que venían a mi mente eran tipos de rutinas, sitios donde practicar, mejores horas, equipos, etc. Pues sucede que ahora cuando pienso en poscast, pienso en información; y al pensar en ejercicio, pienso es en repetición.

Lo más difícil de lograr en el ejercicio es la disciplina. No es el esfuerzo, ni los dolores o lesiones ocasionales, o los errores que se cometan, o la falta de información, o de grupo de apoyo, o quién sabe qué otros problemas se encuentra todo el mundo en el camino. Nada de eso. Lo verdaderamente arrecho es hacerlo TODOS LOS DIAS. No me refiero a batir records, o hacer esfuerzos descomunales a diario, sino a la simple repetición, al hábito. ¿Quieres hacer algún ejercicio? Sólo sal a caminar. Anda a un parque, o una plaza, o donde más te plazca, y ponte a caminar. Pero no hoy, y luego en una semana, y quizás dos meses después cuando no encontraste nada más que hacer. No señor: TODOS LOS DIAS (Está bien, quizás debas descansar los fines de semana). Es en esta repetición donde están los resultados reales. Y es ahí donde, en mi caso, entra el podcast (y el síndrome).

Antes debía luchar contra ni neurótico personal para explicarle cómo y por qué me iba a ausentar durante una hora o más del flujo de información constante que es la Internet. Ahora, una de las cosas que me levanta todos los días a trotar es la necesidad casi patológica de información. La sesión de ejercicios es ese momento de aislamiento, de bienestar físico, de disfrute, de reto. Pero también es el momento en que escojo de la multitud de fuentes de información que me brinda mi iPod, y me sumerjo en los temas más disímiles, sólo por el placer de disfrutar de la información nueva. Ahí lo tienen: Síndrome de Desorden de Atención de los Nerds: puro NADD (por sus siglas en inglés).

Luego de mucho tiempo intentando mejorar en el trote, finalmente parece que estoy haciendo avances. Y aunque había pensado hasta ahora que el hecho se debía a mi disciplina, a mi esfuerzo, a que he aprendido de mis errores, y que finalmente estoy mejorando (con todo el empujón que eso le da a mi orgullo), resulta que el principal componente es mi obsesión por absorber información. Bueno, no es tan malo en realidad, porque, al fin y al cabo, da resultados: la suma del deseo de alcanzar mis metas en el entrenamiento, el ver subir los numeritos en la web de Nike y la necesidad constante de información, han sido posiblemente mejores motivadores que simplemente lo rico del ejercicio.

La rutina es lo primordial. E implantar una rutina siempre provoca resistencia. Para mi el podcast ha sido una manera de vencer esa resistencia. Cada quien tiene guardado adentro la semilla (o el síndrome) que le permite vencer esa resistencia. ¿Cuál es la tuya?